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Libro

Creía que solo me pasaba a mí (pero no es así)

Creía que solo me pasaba a mí (pero no es así)

La reivindicación de la autenticidad, el coraje y el poder frente al perfeccionismo, la inadecuación y la vergüenza

18,00 €

19,06 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Brené Brown

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 413

Formato: 15x21

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

Brené Brown lleva a cabo una investigación reveladora sobre los dolorosos efectos de la culpa y la vergüenza femeninas, con innovadoras y potentes estrategias para liberar nuestra capacidad de amar, criar, trabajar y vivir en libertad.

«En este libro ofrezco información, revelaciones y estrategias específicas para comprender la vergüenza y desarrollar resiliencia y capacidad de superación frente a ella. Las mujeres con elevados niveles de resiliencia a la vergüenza tienen cuatro factores en común, los cuales constituyen la esencia de este libro. A medida que aprendamos más sobre la resiliencia a la vergüenza y comencemos a poner estos cuatro factores en práctica, podremos empezar a superar los efectos secundarios de esta emoción -el miedo, la culpabilidad y la desconexión-, y avanzar hacia el coraje, la compasión y la conexión que necesitamos para vivir la vida de la mejor manera y con la mayor autenticidad posible.»

Brené Brown

«Brené Brown nos ayuda a librarnos de los grilletes que nos atan a la falsa idea de nuestra inadecuación, y nos guía hacia el reconocimiento y la aceptación de nuestro auténtico ser.»

Claudia Black, autora de Eso nunca me sucederá a mí

«Creía que solo me pasaba a mí puede llegar a convertirse en la puerta a la libertad y la autoestima para muchas, muchas mujeres.»

Martha Beck, columnista de O, The Oprah Magazine

 

AUTOR

Brené Brown

Brené Brown

Brené Brown es licenciada en filosofía y en trabajo social. Es profesora de investigación en la Facultad de Trabajo Social de la Universidad de Houston y una activa conferenciante que diserta en eventos públicos sobre la vergüenza y la inadecuación, y cómo transformar creativamente esa actitud. Su innovador trabajo ha tenido una notable difusión en las cadenas televisivas CNN, PBS y NPR.