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Libro

Cómo vencer el estrés

Cómo vencer el estrés

Vivir en plenitud

15,00 €

16,10 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Javier Akerman

Editor: Auga Editora

Libro

Págs: 140

Formato: 17x22

Año de edición: 2009

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DESCRIPCIÓN

La sociedad del siglo XXI está enferma de estrés, de prisas y ambiciones. En este libro el lector encontrará los caminos para salir victorioso de situaciones emocionales y las fórmulas para conocerse mejor. Podrá analizar los síntomas y aplicar los remedios adecuados.

· Conozca las formas típicas del estrés
· Cómo pueden ayudarnos la medicina natural y las dietas
· Sepa cómo nos programa es cerebro
· Métodos de relajación sencillos y eficaces
· Aprenda a conocerse a sí mismo y a meditar
· Ayudas para liberar las emociones 

AUTOR

Javier Akerman

Javier Akerman nació en Vigo. Especialista en terapias naturales, colaborador habitual en radio y televisión sobre temas de salud natural y ha sido profesor del máster en Medicina Natural de la facultad de medicina. En Mayo de 2009 fue galardonado como Doctor Honoria Causa por el consejo IberoAmericano de Educación.