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Libro

Cómo controlar la ansiedad

Cómo controlar la ansiedad

Conviértase en su propio terapeuta

14,50 €

15,36 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Gladeana Mc Mahon

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 208

Formato: 13,5x21,5

Año de edición: 2008

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DESCRIPCIÓN

Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones,los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera... Y por si fuera poco, la relación con su familia no es tan buena como quisiera. ¿Hasta cuándo podrá soportarlo? El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de respuestas a hechos y situaciones concretas que requieren una solución inmediata y contundente. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen una razón aparente y pueden ponernos en graves aprietos, hasta el punto incluso de causar un daño profundo a nuestra vida privada y profesional. No se preocupe, aunque el problema es grave, existe una solución y está en sus manos.

AUTOR

Gladeana Mc Mahon

Gladeana Mc Mahon

Gladeana Mc Mahon es coach en transformación y desarrollo personal, vicepresidenta y miembro vitalicio de la Association for Coaching. Ambas están en la lista de los diez coaches británicos más prestigiosos e influyentes.