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Libro

Cómo Superarte con el Estrés Positivo - Tomás García Castro

Cómo Superarte con el Estrés Positivo

Un método para conseguir que el estrés se convierta en tu mejor aliado.

9,95 €

10,69 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Tomás García Castro

Editor: Mestas Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 21 x 13

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

¿Ha sentido alguna vez el estrés? ¿Quizá en el trabajo? ¿Quizá con sus relaciones personales? ¿Sí? ¿Y le gustaría aprender a dominarlo, aprender a convertirlo en su mejor aliado?

El estrés es un auténtico regalo de la naturaleza que, desde el inicio de nuestra existencia, nos ha permitido no sólo sobrevivir, sino también superarnos día a día, generación a generación, civilización a civilización.

El estrés es positivo, es poderoso, nos ayuda y nos beneficia en todos los sentidos.

Sin embargo, como toda fuente de poder, el estrés también es bravo, feroz cuando se desboca. Y somos nosotros, con nuestra falta de habilidades para manejarlo, para controlarlo, quienes lo transformamos en negativo, en pernicioso, en nuestro más brutal enemigo.

Este libro le enseñará cómo el estrés positivo ha sido, y sigue siendo, ese secreto mágico y prodigioso que le conducirá a la superación y al éxito.

Le sorprenderá desde la primera página, porque descubrirá un mundo de maravillosas oportunidades.

AUTOR

Tomás García Castro

Tomás García Castro, es Teniente de la Guardia Civil, uno de los cuerpos policiales más antiguos y prestigiosos del mundo, y del que forma parte desde hace 25 años. Además, es técnico superior en prevención de riesgos laborales, especializado en ergonomía y psicosociología aplicada. «Número 1» de promoción de todos los cursos de ascenso en los que ha tomado parte. Durante años ha estudiado el estrés en el ámbito del trabajo, lo que le llevó a escribir y publicar en 2011, una novela de autoayuda que aborda con total crudeza y realismo el estrés policial. En la actualidad colabora con varias universidades, organismos públicos y entidades privadas en España