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Libro

Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar en Público Martin M. Antony

Cómo Superar la Timidez y el Miedo a Hablar en Público

Soluciones prácticas y sencillas para conseguirlo

10,00 €

10,66 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Martin M. Antony

Editor: Amat Editorial

Libro

Págs: 160

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

Un libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad. Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales.

A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.

Es un libro de autoayuda que aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población. La exposición es clara y sencilla mediante la técnica “10 pasos”. Aborda casos prácticos diversos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, etc

AUTOR

Martin M. Antony

Martin M. Antony

Martín M. Antony es doctor en Psicología por la Universidad del Estado de Nueva York, trabaja como Profesor Asociado en el Departamento de Psiquiatría y Neurociencias de la Conducta en la Universidad McMaster. Es Jefe del Departamento de Psicología en el Hospital St. Joseph en Hamilton, Ontario. Está activamente involucrado en labores de investigación clínica en el área de los trastornos de ansiedad.