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Libro

Cómo Poner la Mente en Blanco

Cómo Poner la Mente en Blanco

9,50 €

10,20 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Isabel Hernández, Pedro López Pereda

Editor: Fundación Yoga

Libro

Págs: 163

Formato: 14x21

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Ninguna persona se debería permitir el lujo, en algunos momentos, de no saber desconectar.

Capítulo 1: ¿Qué es y para qué sirve? ¿Qué significa poner la mente en blanco? ¿Qué beneficios tiene?

Capítulo 2: Tabula rasa La imagen clásica de la tabula se convierte en una tablet. Cómo se cierran las aplicaciones mentales

Capítulo 3: Mente silenciosa ¿Qué es la mente silenciosa? ¿Cómo aumentar el silencio entre pensamientos?

Capítulo 4: Mente blanca El crecimiento armónico contribuye a poner la mente en blanco

AUTORES

Isabel Hernández

Isabel Hernández

Isabel Hernández  fue profesora de yoga y maestra de Reiki, además de presidenta de la Fundación YOGA.

Pedro López Pereda

Pedro López Pereda

Pedro López Pereda descubrió el yoga en 1965 y empezó a profundizar en la meditación en 1972, en el centro de Maharishi Mahesh Yogi. Desde ese momento se abre a un amplio espectro de métodos, que culmina en 1990 cuando entra como alumno en el centro Iyengar de Madrid hasta el año 2000. Es miembro de la Asociación Profesional de Profesores de Yoga de Madrid. Ha asistido a los siguientes cursos que éste ha organizado: “El yoga desde el enfoque médico” (1997); “Yoga y kinesiología” (1999); “Metodología de la práctica de las asanas” (1999); “Yoga, salud y búsqueda interior” (2002); “La doctrina del vacío” (2002); “El silencio interior. Profundizando en el yoga" (2005), etc. En 2001 inauguró el centro de autorrealización "Namaskar" como Director y profesor del mismo, influido por las enseñanzas de Antonio Blay. Es maestro de Reiki desde 1977.