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Libro

Comienza donde estás

Comienza donde estás

Guía para vivir compasivamente

12,00 €

12,79 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Pema Chödrön

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 144

Formato: 14,5x21

Año de edición: 2011

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DESCRIPCIÓN

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión en torno a cincuenta y nueve máximas o eslóganes recogidos de la tradición budista tibetana, como: «Mantén siempre y únicamente una mente alegre.» «No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.» «Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.» «Siéntete agradecido a todos.» Trabajando con estas máximas, y mediante la práctica de la meditación, Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener la valentía de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegría, el bienestar y la confianza.

AUTOR

Pema Chödrön

Pema Chödrön

Pema Chödrön es una monja budista norteamericana y una de las más prominentes discípulas del notable maestro tibetano Chögyam Trungpa. Es maestra residente de la Abadía Gampo, el primer monasterio tibetano establecido por occidentales en Estados Unidos.