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Libro

Colesterol

Colesterol

Ideas para controlarlo y prevenirlo

4,90 €

5,22 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Guadalupe Blay Cortés

Editor: Océano Editorial

Libro

Págs: 110

Formato: 9x15,5

Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

La palabra "colesterol" asusta, y más cuando aparece un asterisco junto a ella en los resultados de un análisis de sangre. Y es que cuando es demasiado alto constituye la primera señal de que algo no va bien en el sistema cardiovascular. Sin embargo, es una sustancia vital que elabora el propio organismo y sólo resulta peligrosa a partir de ciertos niveles.

La clave, por tanto, está en controlarlo, lo que se consigue sobre todo a través de una alimentación adecuada y de la práctica de ejercicio físico. Además, otros factores pueden ayudar a mantenerlo dentro de unos límites considerados como saludables.

En este libro descubrirás:

· Por qué es necesario el colesterol
· Qué son el colesterol bueno y el colesterol malo
· Por qué supone un factor de riesgo cardiovascular si está elevado
· Cómo influye el consumo de grasa en sus niveles
· El papel de la fibra
· Los niños pueden tener colesterol
· Qué es la hipercolesterolemia familiar.

AUTOR

Guadalupe Blay Cortés

La Dra. Guadalupe Blay es coordinadora del Grupo de Nutrición y Metabolismo de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).