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Libro

Cocinar para Sanar tus Emociones - Javier Akerman

Cocinar para Sanar tus Emociones

Recetas, dietas y menús para la mente y el cerebro

16,00 €

17,17 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Javier Akerman

Editor: Cydonia Ediciones

Libro

Págs: 240

Formato: 21,5 x 14,5

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

La gran virtud de este libro, es colocarnos ante lo fogones para solucionar cuestiones que parecen muy alejados de ellos. Este texto repleto de saber, capaz de reflexionar y hacernos pensar en los beneficios de la cocinam de la buena utilización de los alimentos sanos y naturales para que un órgano tan importante como el cerebro, para la mayoría muy alejado del estómago, funcione adecuadamente.

Las consecuencias de una dieta inadecuada no solo son biológicas, se manifiestan también en el ámbito social y del comportamiento humano. En definitiva, comiendo mal, pensamos peor. Cocinemos, pues, para sanar la mente. Si acepta el reto de cambiar determinados hábitos dietéticos, poco a poco su vida mejorará. En este libro aprenderá a comer para sanar las emociones y a potenciar las capacidades cerebrales, al mismo tiempo que todo su organismo se beneficia.

En este libro encontrará:

  • Cómo los alimentos juegan un papel importante en nuestro cerebro.
  • Los mejores menús para mantener la mente sana y activa
  • Consejos para potenciar la buena memoria
  • Sanas y deliciosas recetas para superar el estr8es y la ansiedad
  • La dieta del "buen humor" y otras que ayudan a superar la depresión
  • Canapés "dulces sueños" y otras delicidas para vencer el insomnio
  • Recetas afrodisíacas elaboradas con alimentos naturales
  • Todos los consejos culinarios para épocas de exámenes y oposiciones
  • Y un centenar de recetas y menús para la mente y el cerebro

AUTOR

Javier Akerman

Javier Akerman nació en Vigo. Especialista en terapias naturales, colaborador habitual en radio y televisión sobre temas de salud natural y ha sido profesor del máster en Medicina Natural de la facultad de medicina. En Mayo de 2009 fue galardonado como Doctor Honoria Causa por el consejo IberoAmericano de Educación.