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Libro

Chi Kung para la tercera edad

Chi Kung para la tercera edad

12,00 €

12,79 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Ferran Tarragò

Editor: Obelisco Ediciones

Libro

Págs: 144

Formato: 15,5x23,5

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

Esta obra está dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad, a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores de Chi Kung y Tai Chi Chuan que trabajan con personas mayores. En este libro los profesores van a encontrar técnicas, formas y una metodología que les puede ayudar a mejorar sus clases y hacerlas más amenas. Y los practicantes van a conocer un sistema de trabajo que les ayudará a comprender y a realizar mucho mejor sus técnicas de Chi Kung. También van a encontrar las formas de Chi Kung Tradicionales siguientes:

• El PA TUAN CHIN (Los 8 Brocados). Desbloquea las articulaciones y activa la energía.

• El WU HSING SHING (Los 5 Elementos). Tonifica los órganos internos.

• El YUAN CHI CHI KUNG (Chi Kung de la Energía prenatal). Moviliza la energía.

• La «RESPIRACIÓN CÓSMICA». Es un Chi Kung antiestrés.

• El LIAN CHI. Son unos ejercicios que ayudan a desarrollar el Chi.

La poderosa y equilibrada combinación de los tres primeros Chi Kung: desbloquear/activar; tonificar y movilizar la energía, repercutirá de una forma muy eficaz en la salud física y mental de sus practicantes.

AUTOR

Ferran Tarragò

Ferran Tarragò

Ferran Tarragó Tomás en 1974 se inicia en la práctica de las artes marciales con el Karate y el Aikido. En su búsqueda del auténtico Kung Fu, ha viajado a Francia, Inglaterra, Suiza, China Popular y Hong-Kong. Actualmente se dedica profesionalmente al estudio y divulgación del Kung Fu estilo Choy Li Fut; del Tai Chi Chuan, estilos Yang, Chen, Wudang y Contemporáneo; realiza periódicamente cursos de Defensa Personal Policial y Preparación Física enfocada a los Vigilantes de Seguridad. En el Tai Chi Chuan, sigue la línea Yang tradicional del Maestro Ou Rong Ju a través del sifu Derek Frearson del cuál es discípulo, así como la escuela Yang Contemporánea con el mismo maestro. En el Tai Chi Chuan estilo Chen, sigue la línea Contemporánea y Tradicional con el maestro Juan Carlos Serrato. Ostenta el título de Maestro Nacional de Wushu por la Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas, y el grado de cinto negro 4º. Dan en dicha disciplina.