× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Bikram Yoga

Bikram Yoga

El gurú del yoga del calor nos muestra el camino hacia una salud radiante y la realización personal

19,95 €

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Bikram Choudhury

Editor: Obelisco Ediciones

Libro

Págs: 290

Formato: 16x24

Año de edición: 2009

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

Veintiséis posturas de yoga y dos ejercicios de respiración para mejorar tu vida física y espiritual.

Deja de lado tus reparos y excusas. Bikram Choudhury, el máximo experto del yoga del calor en el mundo, está aquí para enseñarte el verdadero camino hacia el autoperfeccionamiento y un nuevo amor por la vida. El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino hacia la salud, pondrá en forma tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Este libro, basado en la serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, te ayudará a solucionar un gran número de problemas como el estrés, el insomnio, la artritis y el dolor de espalda, así como a conservar una excelente salud para los años venideros. Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que te permite alcanzar tu completo potencial y te enseña cómo la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirte hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual. Si nunca has practicado Bikram yoga, prepárate para las más intensas y provechosas clases de tu vida, y si, en cambio, ya lo conoces, profundizarás en el aprendizaje de las posturas y sus secuencias, lo que mejorará los resultados.

AUTOR

Bikram Choudhury

Bikram Choudhury

Bikram Choudhury es el fundador del Yoga College of India™. Nacido en Calcutta en 1946, Bikram empezó a practicar Yoga con cuatro años teniendo como maestro a Bishnu Ghosh, hermano de Paramahansa Yogananda (autor del libro más famoso sobre yoga Autobiografía de un Yogui).