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Libro

Ayurveda Thérèse Bernard

Ayurveda

La ciencia que le ayudará a equilibrar y fortalecer el poder autocurativo del cuerpo

12,02 €

12,90 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Thérèse Bernard

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 144

Formato: 13x20

Año de edición: 2015

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DESCRIPCIÓN

El método de salud más antiguo del mundo, así es como se define el ayurveda.

Desarrollado en la India hace ya más de 6.000 años, su nombre significa “conocimiento o ciencia de la vida”. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista holístico, esto es, integral, lo convierte en un método diagnóstico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona.

Este libro es una introducción a la ciencia ayurvédica que le ayudará a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero también su origen. De modo que pueda entender los aspectos físicos, psicológicos y espirituales de cada patología.

  • Los tres doshas: Vata, pitta y kapha.
  • Tipos de enfermedades según el ayurveda.
  • Ojas: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano.
  • Rutinas para una buena digestión.
  • La combinación de los alimentos: Recetas ayurvédicas.