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Libro

Atrévete a decir NO y refuerza tu autoestima

Atrévete a decir NO y refuerza tu autoestima

17,00 €

18,27 $

Disponibilidad:

Autor: Xavier Guix

Editor: La Esfera de los Libros

Libro

Págs: 216

Formato: 15x23

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

Una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con él. Un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide algo que no debe pedirle. Un padre que termina diciendo Sí a su hija cuando en realidad no quiere hacerlo. Son sólo algunos ejemplos de un problema que afecta hoy a muchas personas. Sin embargo, saber decir No es algo que todos podemos aprender y que hará que reforcemos nuestra autoestima, ya que no nos veremos obligados a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias para nosotros.

Acabar con esos miedos y esos sentimientos de inseguridad, desconfianza y baja autoestima que nos asaltan en según qué momentos.

Cambiar los pensamientos irracionales por una actitud abierta que nos permita aprender a decir No.

Saber responder en lugar de reaccionar.

Fortalecer el poder personal e incrementar las habilidades sociales.

Interesantes reflexiones y valiosas historias reales hacen de este libro una herramienta de autoconocimiento para comprender a fondo qué dificulta la asertividad, tan necesaria para una vida honesta e íntegra.

AUTOR

Xavier Guix

Xavier Guix

Xavier Guix, vinculado desde muy joven a los medios de comunicación y al teatro, ha desarrollado posteriormente una intensa formación tanto académica (Psicología y Neurociencia) como en el desarrollo personal a través de cursos con Oriol Pujol, Facilitación de grupos y Programación Neurolingüística (Master-Trainer) en el Institut Gestalt de Barcelona. Imparte cursos sobre desarrollo personal, comunicación y habilidades directivas. Colabora habitualmente como formador en EADA.