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Libro

Anatomía del yoga (Nueva edición ampliada)

Anatomía del yoga (Nueva edición ampliada)

29,95 €

31,92 $

Disponibilidad:

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Editor: Tutor Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 19.5x26,5

Año de edición: 2013

Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnicas respiratorias

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DESCRIPCIÓN

¡Observe por dentro cada postura de yoga!
Con claras instrucciones de expertos y detallados dibujos anatómicos a todo color, Anatomía del Yoga representa los asanas más habituales para ofrecer una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las posturas de pie, observe cómo actúa cada músculo implicado, cómo ligeras alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir su eficiencia, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están, todas ellas, totalmente conectadas. Tanto para el que comienza en el yoga como para el que lleva años practicándolo, Anatomía del Yoga les resultará un recurso excelente: una obra de consulta que permite contemplar cada movimiento desde una perspectiva totalmente nueva.

 

Ilustraciones a todo color de Sharon Ellis, ilustradora médica especializada de la Academia de Medicina de Nueva York.

AUTORES

Leslie Kaminoff

Leslie Kaminoff

Leslie Kaminoff, cuenta con más de 20 años de experiencia como yogui y es un especialista internacionalmente conocido en los campos de anatomía del yoga y la respiración. Es cofundador e instructor jefe del centro yoga neoyorquino The Breathing Project además de asesorar diferentes escuelas de yoga.

Amy Matthews

Amy Matthews

Amy Matthews, CMA, IDME, Maestra BMC, RSMT / RSME ha estado enseñando yoga y técnicas del movimiento desde 1994 como profesora de Body-Mind Centering ®, y de yoga. Amy es co-autora con Leslie Kaminoff del libro más vendido de Anatomía Yoga y junto a Leslie conduce el Programa Avanzado El Proyecto de Estudios de la Respiración. Amy está certificada como maestra de yoga por la Unión de Yoga y Corazón de Yoga, y como practicante Motherhand Shiatsu. Ella se ha registrado en ISMETA como Terapeuta y Educador de Movimiento Somático, con IAYT (Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga) y Yoga Alliance como RYT E-500 (maestro experimentado Yoga registrado).