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Libro

Anatomía del pilates

Anatomía del pilates

Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados

27,90 €

29,70 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Abby Ellsworth

Editor: Hispano Europea Editorial

Libro

Págs: 160

Formato: 19,5x25,5

Año de edición: 2014

Libro ilustrado a todo color con preciosas fotografías

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DESCRIPCIÓN

Este libro, te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles –principiante, iniciado y avanzado–Ellsworth, Abby, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.

AUTOR

Abby Ellsworth

Abby Ellsworth es una prestigiosa autora de libros sobre Pilates.