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Alimentación consciente

Combinar adecuadamente los alimentos es tan importante como seguir una dieta sana y libre de sustancias tóxicas

Suzanne Powell

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Alimentación consciente

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  • Precio 9,50 € en lugar de 10,00 descuento 5%
  • Libro - Págs. 168
  • - Libro ilustrado a todo color
  • Año de edición: 2014
 

DISPONIBILIDAD INMEDIATA

 

24 de abril de 2014 - Este libro, titulado Alimentación consciente, escrito por Suzanne Powell y catalogado en la categoría de Salud, Alimentación y Salud se encuentra DISPONIBLE. Su editor es Sirio Editorial. El Precio es 10,00 €, con descuento 9,50 €.

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Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.

Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.

Índice:

La Alimentación consciente
- El desayuno
- La comida
- La cena
- Dieta de arroz rojo
- El sueño

La dieta disociada
- Desayuno
- Comida (ensalada y carbohidratos)
- Entre comidas
- Cena (verdura y proteína)
- Dieta disociada muy simplificada
- La correcta digestión
- La correcta combinación
- Las poliaminas

La dieta Mediterránea
- Alimentos crudos
- Dale color a tu dieta
- Hortalizas
- En verano
- Los alimentos y las bebidas más saludables

¿Cómo como?
- Consecuencias de la desnaturalización de los alimentos
- ¿Por qué combinar los alimentos?
- No combinar jamás
- Las grasas en las dietas
- Prevenir la retención de líquidos
- Consejos sobre alimentación

Monodietas, ayunos, enemas

El Cáncer

La Candidiasis
- Dieta especial para combatir la Candidiasis

Las alergias
- Los antioxidantes

La salud en los hombres
- El Zinc al rescate
- Consejos básicos
- ¿Qué no se olvide tu colesterol!
- Pesticidas y contaminante, enemigos de la próstata
- Protégete
- Bendita planta sabal
- Toma Tomate
- El hombre 10

El embarazo

- ¿Cómo tener un embarazo sano?
- Niños sanos, padres felices
- Consejos prácticos a la hora de alimentar a tus hijos

Trastornos asociados con una deficiencia de nutrientes

Lista de  compras en Herbolario
- Productos imprescindible en tu despensa
- Productos que deberías descubrir en el herbolario.


La gente no cabe en las anchas salas donde esta jovial irlandesa, Suzanne Powell afincada desde hace veintiocho años en Barcelona, diserta sobre lo divino y lo humano. Las listas de sus cursos y talleres se llenan con centenares de personas desde meses de antelación. Más que sus propias y sabias palabras es el entusiasmo con que las baña, es su discurso alegre y positivo volcado en un perfecto castellano.

"Es de suma importancia conectarnos con nosotros mismos, para saber en realidad quiénes somos, para descubrir la relación que tenemos con cuanto nos rodea y hacia dónde vamos. Basta de acumular títulos y diplomas fuera, primero hay que redescrubrir lo de dentro."

Suzanne Powell


 

Vuestros comentarios

Escrito por: Luz Fito Aldomar (Almansa)

Me esta gustando mucho. La lectura es sencilla y clara.

Escrito por: Paki Paniagua Paniagua Perez (fuentelapeña)

Un libro imprescindible. Es muy visual y ameno. Me ha gustado mucho.

Escrito por: Miguel Angel De Pablo Becerra (rancagua)

Cumplió con creces mis espectativas, muy buen libro, con bastantes datos prácticos.

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