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Libro

Ajustes de Yoga - Mark Stephens

Ajustes de Yoga

Filosofía, Principios y Técnicas

36,00 €

38,46 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Mark Stephens

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 456

Formato: 20,5 x 25,5

Año de edición: 2016

Ilustrado con fotografías a todo color

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DESCRIPCIÓN

El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los 7 principios manuales y los 25 sistemas más efectivos de orientación táctil.

Este manual reúne la quinta esencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre.

Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados.

El libro incluye más de 850 fotos.

AUTOR

Mark Stephens

Mark Stephens

Mark Stephens nació en Santa Cruz, California, se graduó summa cum laude en la Universidad de California, Santa Cruz, completado siete años de estudios de doctorado de postgrado en la UCLA, y ha trabajado durante muchos años como organizador comunitario, maestro y consultor en educación antes de sumergirse de lleno en la enseñanza de yoga en 1996.