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Libro

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Agenda-Libro del Embarazo Consciente - Monica Manso

Agenda-Libro del Embarazo Consciente

Inspiraciones, propuestas y prácticas de mindfulness para conectar con tu bebé y vivir plenamente tu embarazo y parto

15,20 € 16,00 €

16,20 $ 17,06 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Monica Manso, Yadday Hermoso

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 13,5 x 21,5

Año de edición: 2015

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Herramienta útil y práctica ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo de una forma consciente y plena.

Semana a semana, las autoras explican los cambios que la mujer experimenta durante la gestación y proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales y espirituales para hacer del embarazo un proceso consciente y creativo.

Sus páginas incluyen actividades de visualización y mindfulness, meditaciones, prácticas corporales, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar la creatividad, recomendaciones de lectura, actividades lúdicas y mucho más.

Dividida en trimestres y subdividida en semanas, explica los cambios que la madre experimenta junto a su bebé durante todo el proceso de gestación. No contiene fechas predeterminadas para que puedas hacer uso de ella en cualquier etapa de la gestación.

También permite ordenar y clasificar todo lo relativo al embarazo y al parto, e incluye espacios en blanco para plasmar las experiencias y sensaciones vividas durante esta etapa.

Una vez finalizado el mes, tendrás un espacio en blanco donde, si lo deseas, podrás dejar constancia de tus experiencias y sensaciones como si se tratara de un diario, además de unas preguntas orientativas que te invitarán a explorar un poco más tu mundo interior.

Con el propósito de evitar discriminaciones, las autoras han alternado el uso del género masculino y femenino para referirse al bebé durante la gestación.

 

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AUTORES

Monica Manso

Monica Manso

Mónica Manso es coach transformacional, terapeuta Gestalt y doula especializada en gestación, parto, posparto y primera crianza. El nacimiento de su hijo en 2006 supuso el motor que dio un giro a su vida profesional y en 2007 creó Maternidad Consciente, un espacio de acompañamiento a madres y sus familiares donde ofrece talleres, charlas y cursos relacionados con esta etapa de la vida. Además, es formadora de doulas y mentora de Birthing from Within. A través de su blog personal, desarrolla su faceta de escritora sobre todo tipo de aspectos relacionados con la maternidad, la paternidad y el desarrollo personal: www.maternidadconsciente.com (www.monicamanso.com)

Yadday Hermoso

Yadday Hermoso

Nacida en Venezuela, Yadday Hermoso perdió a su madre a los 6 años, hecho que marcó su infancia y la llevó a una constante búsqueda personal. A los 26 años se mudó a Barcelona, donde se formó como terapeuta en Constelaciones Familiares, profundizando en el vínculo materno-filial, una fascinación que llegó a su punto culminante con su propia experiencia de la maternidad y el nacimiento de sus mellizos. Desde ese momento, decidió dar un giro a su vida profesional abandonando el área financiera, dedicándose a la terapia y formándose como doula. En su blog comparte sus experiencias sobre la maternidad y otros temas: www.mamacocodrilo.com (www.yaddayhermoso.com).