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Libro

Adelgazar comiendo

Adelgazar comiendo

Una dieta que funciona para mejorar su cuerpo y sentirse bien

14,50 €

15,44 $

Disponibilidad:

Autor: Patrick Holford

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 256

Formato: 13,5x21,5

Año de edición: 2011

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DESCRIPCIÓN

¿Hace tiempo que intenta adelgazar sin éxito? Las dietas milagrosas bajas en calorías no funcionan, no pierde peso con ellas y acaba el día sin energía. En realidad nuestro cuerpo no funciona gracias a las calorías sino gracias a la glucosa, que es lo que se transforma en la energía que nos permite sentirnos con fuerzas y activos. Esta glucosa se obtiene a partir de ciertos alimentos básicos de los cuales no podemos ni debemos prescindir.

AUTOR

Patrick Holford

Patrick Holford

Patrick Holford es uno de los autores británicos más importantes en nutrición. En 1984 fundó el Institute for Optimum Nutrition (Instituto para la Nutrición Óptima), un centro sin ánimo de lucro independiente creado para la investigación y la práctica de la nutrición.