× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Adelgaza con la Dieta Coherente - Amil López Viéites

Adelgaza con la Dieta Coherente

Pierde 2kg por semana de forma sana y equilibrada

14,95 €

16,07 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Amil López Viéites

Editor: Cydonia Ediciones

Libro

Págs: 140

Formato: 14,5 x 21,5

Año de edición: 2016

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

El Método de la Dieta Coherente para adelgazar, basado en el control emocional, además de la combinación y distribución de alimentos, permite bajar 2 Kg por semana y mantener el peso ideal sin efecto rebote y disfrutando de la comida.

En este libro, entre otros asuntos, conocerá:

  • El peligro que conllevan las dietas milagro
  • Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso
  • Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas
  • Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo
  • De qué manera las emociones influyen en el control del peso
  • La pirámide coherente de los alimentos y sus características
  • Técnicas para controlar las emociones
  • Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente
  • Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social
  • Ejercicios simples para activar el metabolismo
  • Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos
  • Más de 100 sabrosas recetas coherentes

AUTOR

Amil López Viéites

Amil López Viéites

Amil López Viéites es Doctora en Farmacia y Nutricionista, con amplia experiencia en docencia, investigación y clínica.