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Libro

Actívate

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Cuerpo y mente en movimiento

16,00 €

16,95 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Antonio Casimiro

Editor: Plataforma Editorial

Libro

Págs: 168

Formato: 14x22

Año de edición: 2010

Valoración media: (1 comentario)

DESCRIPCIÓN

La salud es el más valioso bien de que disponemos en nuestras vidas. De ser inteligentes la mimaríamos con esmero. Desde este planteamiento inicial se recorren los numerosos beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales que la actividad física produce en cualquier persona. Analizados en este ameno y sencillo libro, hará reflexionar al lector sobre su estilo de vida de un modo tan directo que cualquiera se verá reflejado. Con un planteamiento novedoso y creativo, se interrelacionan consejos de activación, mensajes de autoayuda y educación en valores. No pretende sino concienciar a los lectores sobre la importancia de "activarse físicamente", alcanzar el equilibrio psicofísico, la plenitud, la felicidad y ganar calidad de vida.

AUTOR

Antonio Casimiro

Antonio Casimiro

Antonio Casimiro es doctor en educación física y profesor titular de la Universidad de Almería.

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Si alguien quiere cambiar su vida que lea este libro, lo estábamos necesitando. ¡Enhorabuena profesor Casimiro!

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