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Libro

Activa Tu Metabolismo con la Dieta Coherente Amil López Viéitez

Activa Tu Metabolismo con la Dieta Coherente

Pautas de alimentación, ejercicio y relajación para poner a punto tu cuerpo y tu mente

20,00 €

21,32 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Amil López Viéitez

Editor: Cydonia Ediciones

Libro

Págs: 272

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

Debido a sus características, la dieta coherente -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener tu peso ideal, estimula tu sistema inmunitario y te protege de enfermedades crónicas y degenerativas.

Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, además de ejercicio físico y relajación, nos garantizará una “salud de hierro”.

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:

  • Por qué fracasan habitualmente tus dietas
  • Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas
  • Una completa guía para chequear tu salud
  • Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras
  • Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías
  • Un completo programa de entrenamiento coherente
  • Técnicas para controlar tus emociones
  • Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés

AUTOR

Amil López Viéitez

Amill López Viéitez es doctora en Farmacia, especialista en Nutrición y Promoción de Salud, con amplia experiencia en docencia, investigación y clínica. Creadora de la Dieta Coherente, dirige Amad Promoción de Salud, con sede en Vigo, y colabora con entidades públicas en el desarrollo de materiales didácticos y formación sobre nutrición.