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2017 Agenda Fit de Fitfoodmarket Verónica Costa y Jesús Esteban

2017 Agenda Fit de Fitfoodmarket

Un completo plan diario de entrenamiento y dieta para una vida más sana y feliz: 365 días fit

20,85 € 21,95 €

22,41 $ 23,59 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Veronica Costa, Juan Jesús Esteban

Editor: Arcopress

Págs: 240

Formato: 15,5x21

Año de edición: 2016

Descuento

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DESCRIPCIÓN

Todos queremos ser una mejor versión de nosotros mismos, alcanzar metas y lograr nuevos retos en todos los ámbitos de la vida. Este es el objetivo de la Agenda Fitfoodmarket, la primera agenda fit del mercado escrita por @vikikacosta y @rachinguer, autores del bestseller La cocina fit de Vikika.

2017 va a ser un gran año, tu mejor año, y queremos acompañarte día a día con ejercicios, recetas, motivación consejos y un montón de espacio para llevar el control de tu dieta, rutinas de entrenamiento, lista de la compra, alimentación... ¡Todo!

Quema grasas, fulmina calorías, llega a las líneas de meta que te propongas, planifica tu dieta, compra bien, simplifica tu vida y elige una rutina de entrenamientos que te mantengan en forma para cambiar tu cuerpo y tu mente. En definitiva, vive a tope y sé más feliz con esta agenda motivadora.

Cientos de consejos, recetas, smoothies, selección de los superalimentos, rutinas fitness, tablas de ejercicios para adelgazar y definir tu cuerpo. Todo lo que necesitas para sentirte lleno de energía, optimismo y vitalidad.

Recuerda que no llegarás a conseguir tus objetivos si te conformas. Siente y no te pierdas ni un segundo de tu vida con la agenda Fitfoodmarket. 365 días para llegar donde te propongas y conseguir tu mejor versión.

Motivación, recetas fitness, smoothies, entrenamientos, rutinas saludables, organizador fitness semanal...

AUTORES

Veronica Costa

Verónica Costa, más conocida en las redes sociales y en el mundo del fitness como Vikika, es atleta y entrenadora personal, una joven emprendedora, que ha llevado su pasión de la vida sana y la cocina equilibrada a su profesión. Ella ha sido capaz de contagiar su pasión por el fitness a todos los públicos, mostrando todas las posibilidades para llevar este estilo de vida asequible para todo el mundo. Comenzó desde cero creando su propio blog personal, que a los pocos meses se convirtió en un referente en España. Es la fundadora de FitFoodMarket junto con Jesús, que además de socio es su compañero sentimental.

Juan Jesús Esteban

Juan Jesús Esteban Peral es entrenador personal y entregado al fitness desde hace más de 20 años. Podemos encontrarlo como @rachinguer en sus redes, donde comparte sus ejercicios de entrenamiento y su forma de vida fitness. Es un referente de un estilo de vida saludable. Cofundador de FitFoodMarket, el primer blog de recetas fitness en España y la primera plataforma online de asesoramiento personal.