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Libro

10 soluciones simples para elevar la autoestima

10 soluciones simples para elevar la autoestima

Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva

15,00 €

16,10 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Glenn R. Schiraldi

Editor: Quarzo Editorial

Libro

Págs: 232

Formato: 13x20

Año de edición: 2008

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DESCRIPCIÓN

El autor propone una serie de actividades sencillas para reducir el estrés, darle significado a nuestra vida e incrementar la autoestima.

En estas páginas se funden ideas de oriente y Occidente con el fin de lograr el conocimiento personal que nos permita superar las dificultades de la existencia, y aún más, que nos ayude a descubrir cualidades que están ocultas en nuestro interior y que podrían brindarnos nuevas opciones de vida.

AUTOR

Glenn R. Schiraldi

Glenn R. Schiraldi es doctor en Filosofía, ha trabajado en el manejo del estrés para el pentágono, la internacional critical incident stress foundation y la Universidad de Maryland.