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Los 10 Obstáculos que impiden perder Peso y hacer Ejercicio

Descubre por qué has fallado antes y cómo conseguirlo ahora

Lynette A. Menefee, Daniel R. Somberg

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  • Libro - Págs. 147
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  • Año de edición: 2006
 

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Un excelente libro práctico, lleno de principios contrastados para perder peso y aumentar el ejercicio físico. ¡Siga las instrucciones de los autores y no podrá fallar!

Los diez obstáculos que impiden perder peso y hacer ejercicio expone los mejores conocimientos científicos sobre el comportamiento de cambio. Ejercicios que permiten al lector entender por qué ha fallado al intentar cambiar en el pasado y cómo puede mejorar en el futuro.

Soluciones científicamente probadas. Descubre por qué has fallado antes y cómo tener éxito ahora.

 

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