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Libro

Los 100 alimentos Dukan

Los 100 alimentos Dukan

que podrás comer sin restricción

15,00 €

16,08 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Pierre Dukan

Editor: RBA Libros

Libro

Págs: 256

Formato: 14x21,5

Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

El Dr. Dukan ha creado una dieta para adelgazar que se está convirtiendo en referencia mundial para luchar contra el sobrepeso y la obesidad.

Como motor del método, encontramos estos 100 alimentos, completamente naturales y presentes desde siempre en la alimentación humana: 72 fuentes de proteínas y 28 alimentos de origen vegetal, que se pueden consumir sin ninguna restricción de cantidad.

El Dr. Dukan explica las propiedades nutricionales, dietéticas y gastronómicas de cada alimento y, para cada uno de ellos te ofrece una original y deliciosa receta. Subraya, especialmente las propiedades del salvado de avena y de los fideos shirataki de konjac.

Estos 100 alimentos para adelgazar forman un tronco alimentario básico para toda la vida. Aprende a cocinarlos, a conocerlos, a prepararlos y a transmitir sus beneficios a tus hijos.

AUTOR

Pierre Dukan

Pierre Dukan

Pierre Dukan es nutricionista y especialista en el comportamiento alimentario. Su libro 'No consigo adelgazar. El método para perder peso sin recuperarlo', una obra que ya han leído millones de personas en todo el mundo, presenta un plan de dieta ambiciosa de cuatro fases y lo más importante, según asegura su autor, las personas que la hacen no recuperan los kilos perdidos. También destaca su valor educativo y permite a cualquier persona que sufra sobrepeso o bien obesidad aprender en la vida real y con su propio cuerpo la importancia relativa de cada grupo de alimentos según el orden en el que se integran en su dieta.