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Libro

10 Semanas Para Sentirte 10 - Paula Butragueño

10 Semanas Para Sentirte 10

Consigue un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz

17,90 €

19,08 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Paula Butragueño

Editor: Planeta Editorial

Libro

Págs: 200

Formato: 17 x 22

Año de edición: Junio 2016

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DESCRIPCIÓN

Arriesgarse puede ser perder un poco, no arriesgarse, es perder del todo. Consigue un cuerpo estilizado y bonito en solo 10 semanas con la mejor entrenadora personal.

Paula Bautragueño nos propone un plan sencillo y muy visual de entrenamiento para lograr un cuerpo fuerte, una mente sana y una vida feliz, con ejercicios específicos para todas las mujeres e ilustrado paso a paso, de menos a más, y con resultados garantizados para estar en forma este y todos los veranos de nuestras vidas.

«Si estás leyendo este libro, has dado el primer paso hacia una vida más plena. Y es que ser feliz es una decisión, una de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida, pues implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que mi vida sea más bonita».

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AUTOR

Paula Butragueño

Paula Butragueño

Paula Butragueño es Ingeniera, entrenadora personal, Nike Master Trainer y amante del running.