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Las Recetas de la Dieta de los 2 Días - EBOOK - Mimi Spencer

eBook - Las Recetas de la Dieta de los 2 Días (Fast Diet)

150 recetas deliciosas y ligeras para hacer fáciles tus días Fast

2,99 €

3,21 $

Disponibilidad: descarga inmediata

Autor: Mimi Spencer

Editor: Urano Ediciones - Edición Digital

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Formatos disponibles: pdf

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Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos días de cada siete un cuarto de las calorías habituales, una forma de semiayuno basada en sólidas investigaciones nutricionales que permite perder kilos rápidamente sin sacrificar masa muscular.

Para ayudar a los seguidores de "La Fast Diet" a planificar sus días de ayuno, las autoras han elaborado 150 propuestas tan nutritivas como accesibles pensadas para ingerir un máximo de 500 calorías diarias sin pasar hambre ni sufrir ansiedad, incluida una sección de comidas extra rápidas.

Un complemento imprescindible para empezar hoy mismo la dieta más flexible, eficaz y poco restrictiva: la dieta Fast.

AUTOR

Mimi Spencer

Mimi Spencer

Mimi Spencer lleva veinte años escribiendo sobre moda, alimentación y cuidado personal. En 2000 fue nombrada Periodista de Moda del Año en Inglaterra. Actualmente escribe para la revista You del Mail on Sunday y para The Saturday Times.