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eBook EPUB

eBook - La postura de la meditación

eBook - La postura de la meditación

Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones

8,28 €

8,77 $

Disponibilidad: descarga inmediata

Autor: Will Johnson

Editor: Herder Editorial - Edición Digital

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Protección: NoDRM (¿Qué quiere decir esto?)

Formatos disponibles: epub

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Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. El autor se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.

AUTOR

Will Johnson

Will Johnson es terapeuta acreditado por la escuela de Integración Estructural fundada por la Dra. Ida Rolf y director del Institute for Embodiment Training de Cobble Hill, British Columbia.