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eBook EPUB

El Libro del Mindfulness - EBOOK - Bhante Henepola Gunaratana

eBook - El Libro del Mindfulness

Una guía práctica

6,99 €

7,50 $

Disponibilidad: descarga inmediata

Autor: Bhante Henepola Gunaratana

Editor: Kairós Editorial - Edición Digital

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Protección: Adobe DRM (¿Qué quiere decir esto?)

Formatos disponibles: epub

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Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, “Bhante G”, como cariñosamente se conoce a su autor, extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición.

Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico.

Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.

Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

AUTOR

Bhante Henepola Gunaratana

Bhante Henepola Gunaratana

Bhante Henepola Gunaratana recibió la ordenación como monje budista en Sri Lanka a la edad de doce años. Posteriormente, se doctoró en filosofía en la American University. Fundador de la Bhavana Society, imparte enseñanzas por todo el mundo y es autor de Eight Steps Mindful to Happiness.