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eBook - Descanser, descansar para ser

eBook - Descanser, descansar para ser

Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

9,75 €

10,42 $

Disponibilidad: descarga inmediata

Autor: José María Toro

Editor: Desclée de Brouwer- Edición digital

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Formatos disponibles: epub

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Año de edición: 2012

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DESCRIPCIÓN

Este libro plantea una visión renovada del modo de gestionar el descanso en una sociedad caracterizada por la velocidad, la tensión, el estrés, la fatiga, el cansancio y la prisa. Su lectura es una invitación a investigar y ahondar en el propio descanso.

"Descanser" es la acción de "descansar para ser". A través de ella, la persona puede recuperar su centro, retornar a su identidad más profunda, renovar su materia-energía y reavivar su espíritu para ser devuelta al mundo con una nueva calidad de presencia.

Aunque habla sobre el descanso, éste no es un libro para dormir sino para despertar. Despertar a una nueva comprensión del papel nuclear del descanso en una vida más humana, saludable y gozosa. Despertar a una reconsideración del descanso, no como lujo sino como necesidad y no sólo como derecho sino también como obligación con el propio cuerpo y con el resto del mundo, al tiempo que como necesidad política y urgencia cósmica.

Se aborda el descanso siguiendo los latidos y rasgos específicos de cada una de las cuatro estaciones del año. Asimismo se incluye la descripción de un buen número de ejercicios y experiencias de descanso, en las que se reconoce y promueve el silencio como su expresión más relevante y significativa.

Descansar, asentar y digerir todo lo que llevamos entre manos, liberar nuestro estrés y reequilibrar nuestra energía.

Regenerar nuestro entusiasmo y nuestra pasión por la Vida.

Alinearnos con el tiempo, sintonizar y armonizarnos con la energía del invierno y preparar la irrupción de una nueva primavera. Reconocer el descanso como derecho y necesidad y no como un lujo, como necesidad política y urgencia cósmica. Iniciarnos o avanzar en el Camino del Silencio y de la Quietud como expresiones supremas del descanso.

DESCANSER es una invitación a Descansar para Ser, una parada, no para hacer otras cosas, sino para “rehacerte” a ti mism@

AUTOR

José María Toro

José María Toro

José María Toro (Lora del Río, 1961) es maestro de educación primaria y especialista en distintos ámbitos de la Expresión y la Comunicación. Es también profesor del Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento. Entre sus aportaciones más relevantes y originales destaca la visión y el papel del cuerpo en los procesos de crecimiento y desarrollo personal, la incorporación de la dimensión afectiva y emocional en la cotidianeidad escolar así como una nueva consideración del descanso y del silencio.