× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Training Autógeno

Las técnicas de relajación, y en especial el training autógeno, representan un método importante para aprender a hacer frente a la ansiedad, el estrés y agotamiento. El training se puede considerar la traducción en términos occidentales de antiguas teorías y prácticas orientales vinculadas al yoga, técnicas ascéticas indias de diverso tipo, que conducen a través de la meditación y el ejercicio físico al dominio de los procesos mentales, mientras que la actividad sensorial se reduce por la disminuida receptividad a los estímulos externos.

Con los libros de training autógeno aprenderás las técnicas para enfrentarte a la vida con más tranquilidad.

Resultados: 1 - 1 por un total de 1

26,00 €

27,78 $

Momentáneamente no disponible

¿Quieres saber más?

Resultados: 1 - 1 por un total de 1