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Menstruación

La menstruación o período es la pérdida de sangre por el útero y representa el inicio del ciclo sexual femenino o ciclo menstrual, que es un ritmo de aproximadamente 28 días de duración, similar al de las fases de la luna. Estos periodos a veces son dolorosos; una solución a los más comunes problemas menstruales puede encontrarse en la medicina alternativa (homeopatía, hierbas medicinales, bioenergética...), una dieta equilibrada y ejercicios específicos. Lo más importante sin duda es que la mujer redescubra de forma consciente el significado profundo del ciclo femenino.

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