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Insomnio - Dormir bien

El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante períodos prolongados de tiempo, e incluso puede impedir a una persona dormirse por completo. El insomnio puede ser causado por un número de razones, tales como la dieta, la tensión, las drogas o alcohol e incluso por ciertas emociones, tales como el miedo o la angustia. Si estás cansado de tomar medicamentos y quieres aprender a combatir el insomnio con métodos naturales estos libros te ayudarán a descubrir cómo hacerlo.

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Insomnio

Insomnio

Varios Autores

Una guía cognitivo-conductual de tratamiento

Desclée de Brouwer

Sueño con... ¡dormir mejor!

Sueño con... ¡dormir mejor!

Brigitte Langevin

Un método fácil para descansar de verdad

Obelisco Ediciones

Duérmete, Niño (Bolsillo)

Duérmete, Niño (Bolsillo)

Eduard Estivill, Sylvia de Béjar

Cómo solucionar el problema del insomnio infantil

DeBolsillo

Descanso activo

Descanso activo

Matthew Edlund

Porque sólo dormir no es suficiente

Urano Ediciones

Vencer los enemigos del sueño

Vencer los enemigos del sueño

Charles Morin

Guía práctica para conseguir dormir como siempre habíamos soñado

Desclée de Brouwer

Descanser. Descansar para ser

Descanser. Descansar para ser

José María Toro

Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

Desclée de Brouwer

Que no te quiten el sueño

Que no te quiten el sueño

Eduard Estivill

El método Estivill para el insomnio de los adultos

Planeta Editorial

Insomnio

Insomnio

Javier Cotelo Vila

Cómo evitarlo y combatirlo

Océano Editorial

Programa Somne - Ana María González Pinto

Programa SOMNE

Ana María González Pinto

Terapia psicológica integral para el insomnio: guía para el terapeuta y el paciente

Desclée de Brouwer

La Buena Onda - Pere León

La Buena Onda

Pere León

¿Quieres mejorar tu descanso, combatir el insomnio, evitar enfermedades y vivir más años?

Urano Ediciones

13,30€

Momentáneamente no disponible

¿Quieres saber más?

12,00€

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