Masajes y bienestar

En las antiguas civilizaciones se acostumbraba someterse a un masaje de todo el cuerpo tras realizar ejercicio físico y bañarse.  Hoy sabemos que gracias al masaje nuestros ancestros conseguían que el ejercicio fuera más efectivo, se recuperaban del cansancio más rápidamente y el riesgo de contraer lesiones disminuía. ¿Por qué el masaje tiene estos efectos terapéuticos?  Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares.  Al incrementar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas.  A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades. Además de los componentes propiamente curativos, el masaje permite a la persona relajarse, desbloquear los nudos energéticos y alcanzar el bienestar psicofísico deseado.
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Los principios de la luz y del color

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Ya es hora de que se dé a conocer el maravilloso mundo de la Luz y del Color que es invisible a los... leer más

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Los ejercicios de gimnasia facial permiten tensar de nuevo la fibra muscular y mantener o... leer más

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¿Cuántos minutos pierdes cada día sentada en el coche? ¿Quince? ¡Estás de suerte! Ya puedes empezar... leer más

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Las discrepancias que presentan los diagramas de acupuntura ofrecidos por las diferentes escuelas... leer más

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La acupuntura, trabaja los meridianos energéticos, corrigiendo las dolencias que cada paciente... leer más

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El Shiatsu se define como un tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos pulgares y las... leer más

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El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede... leer más

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El Reiki puede ir más allá de su uso como práctica sanadora por la canalización energética a través... leer más

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